こんにちは。mokaraです。 仕事がデスクワークなこともあって、復職してから肩凝り、腰痛が気になるようになりました。 子どもが産まれてから、公園で子どもと走り回ることはあってもストレッチ等をゆっくりやる気持ちの余裕がなかったのですが、体が重い感…